冷壓琉璃苣油
拉丁名: Borago officinalis
用法: 基礎油用量的10% - 30%
適合幹性 / 混合性肌膚使用
琉璃苣油生理調節功效
琉璃苣 Borage Oil 為紫草科,是一種生長在歐洲有著紫色星星花瓣的小草
它的種子、花瓣、葉子都有醫藥的效能。
花瓣、葉子的萃取物可促進腎上腺素分泌,
強化腎上腺的功能,並刺激乳腺的分泌。
種子富含Gamma-次亞麻油酸,用於經前症候群、皮膚乾燥、濕疹、舒緩關節炎。
琉璃苣從中世紀以來在羅馬及希臘均被用作心臟的鎮靜劑,
中世紀一些草藥專家認為,琉璃苣對提升戰士勇氣與戰力有相當的影響,
而當中的GLA( Gamma- Linolenic Acid.γ次亞麻油酸) 高達24%~26% 的豐富含量,
約為月見草(GLA含量約為8%) 的3倍左右!
GLA是一種多元不飽和脂肪酸,在結構上屬於特殊的Omega-6系列之必需脂肪酸。
GLA是人體不能自行製造的,必須從食物中攝取的物質,
除母乳外,只存在於少數植物中,如月見草、黑醋栗、琉璃苣草等。
GLA的作用主要在人體中參與前列腺素代謝,以致和體內發炎機制有著密切的關係。
年齡增長以及多種因素影響了GLA 在體內代謝產生,如:壓力、疾病、食物添加劑、
飲食中過量攝取LA、糖分、酒精、飽和脂肪、反式脂肪酸(Trans-fatty Acid)以及缺乏維命等。
GLA雖然屬於Omega-6脂肪酸,卻有別於一般植物油所含的亞麻油酸,
這是由於GLA在經過人體代謝轉換後,
會轉變成為荷爾蒙的前驅物質 ── 前列腺素(Prostaglandin E1,PGE1),
而前列腺素能降血壓及血脂、抑制血小板凝集的效果,並能維持免疫系統運作正常,
在抗炎症方面亦有一定的功效。研究報告指出,患異位性濕疹 及 經前綜合症候群的人,
體內細胞的GLA含量極少或不足。
1.女性內分泌與生理機能
琉璃苣油被認為對女性的生理有很大的助益而廣泛應用。
尤以經前症候群(PMS),在女性月經來臨前,會出現浮腫、皮膚變差、憂鬱、
情緒不穩、腹痛、頭痛和倦怠等現象。 近年研究得出,
經前症候群和荷爾蒙分泌不穩定有關, 因而引起生理與心理的失調及不適
而補充GLA可以產生類荷爾蒙 (Eicosanoids) , 協助調節各種荷爾蒙的平衡,
以舒解女性經前症候群與更年期障礙。
2.皮膚健康的維護
琉璃苣油所含必須脂肪酸GLA 對皮膚有明顯的功效,
以維持細胞膜的健康, 並使細胞保留較多水分,
判斷GLA攝取是否充足的一個指標,就是皮膚乾燥的程度。
GLA轉化成前列腺素PGE1,有抑制發炎、擴張血管的作用,
對皮膚發炎敏感問題,如溼疹、乾癬、皮膚乾燥發癢、青春痘,有改善作用。
歐美統計,15歲至50歲的女性中,約有半數有生理期、更年期不適的現象。
藉由琉璃苣油補充必須脂肪酸,以平衡體內分泌生成,
理論依據已經被多個研究單位的實驗證實,
美國麻州大學的臨床研究也曾經發表了這種「以營養補充改善生理不適」
有70%的成功率的報告。
3.脂肪代謝
GLA可以刺激身體的褐色脂肪組織代謝,
褐色脂肪分佈在肩胛骨、頸後、心臟及腎臟的周圍,
使血液的脂肪轉化為熱量釋放而出,褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時,
會燃燒脂肪產生熱量,以平衡身體的能量代謝水準。
當褐色脂肪組織異常時,會讓多餘的熱量以脂肪的形式蓄存起來,而導致肥胖。
GLA可以藉由刺激粒腺體產生能量消耗,降低脂肪堆積。
也可以降低血清中膽固醇的中性脂肪。
4.豐胸
透過補充GLA可以促進前列腺素的製造,幫助女性荷爾蒙的合成,
活化乳腺細胞, 恢復脂肪組織的飽滿,讓胸部更豐滿 & 保持彈性,
如受乳腺葉細胞、脂肪組織新陳代謝緩慢、活化程度不足等影響,
均會使身體合成女性荷爾蒙的能力明顯不足,造成胸部發育不良、失去彈性,
它能透過調節自身的荷爾蒙來幫助胸部的發育,是最天然而無副作用的豐胸配方
相關配方:
除疤痕 : 琉璃苣油 10ml
羅馬洋甘菊 2滴
胡蘿蔔種子油 3滴
豐胸 : 琉璃苣油 10ml
荷荷巴油 20ml
天竺葵精油 2滴
玫瑰精油 3滴
依蘭精油 3滴
身體滋養油:
琉璃苣油 10ml
玫瑰花水 30ml
小麥胚芽油 20ml
杏仁油 40ml
蜜蠟 10g
薰衣草精油 / 檸檬精油 10滴
迷迭香精油 2滴(用作防腐)
適合冬天泡澡後塗抹滋潤身體使用!
紅柚修體乳:
簡易乳化劑 1ml
金縷梅純露 50ml
琉璃苣油 5ml
山茶花子油 5ml
葡萄柚精油 5滴
迷迭香精油 5滴
杜松精油 5滴
檸檬桃金娘 3滴
維他命E 2ml
製法:
首先將山茶花子油和琉璃苣油和維他命E混合均勻加入簡易冷作型的乳化劑,
對於乳化劑的選擇, 我們可以選擇簡易的也可以選擇熱作的,
熱作的就是比較滋潤,比較適合像是幹幹的皮膚的人使用的,
但是如果你用熱作的乳化劑,琉璃苣油就要最後放,因為高溫會破壞植物的營養成分,
在把純露加入其中攪拌均勻至膏霜型態,在最後加入精油
這款膏霜不太油也不會膩,較適合夏天、秋天使用,
冬天時建議把簡易乳化劑的用量調整到0.5ml 或0.8ml,會有較滋潤的感覺
- Sep 13 Tue 2011 21:43
琉璃苣油 Borago oil
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