NO.1 蘋果


蘊含豐富果膠及鉀質，分別具有排毒及預防水腫功效。



 


NO.2 西柚


糖份少，而且可促進身體的消化功能。


1日一個分開2次食用，服用藥物期間忌食



 


NO.3 番茄


茄紅素及食物纖維，可降低熱量的攝取。



 


NO.4 菠蘿


其蛋白分解酵素，有助消化肉類的蛋白質。



 


NO.5 香蕉


備有豐富食物纖維，有助促進腸道的蠕動。


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