做的時候忘記拍照了,只在用餐前拍了一下成品,不太美,將就著看吧~!
材料~
雞蛋 8-10個 ( 多少個其實看手藝的)
肉碎 150g
蔥花 適量 (調味方面其實都看個人喜好,我做的都是糖尿病適用,味道偏清淡點)
蒜頭 4-5粒,切細碎
胡椒粉 少許
鹽 適量
做法 1~
Step 1 : 將蛋打成蛋液,備用。
Step 2 : 將調味料、蔥花、碎蒜 加到肉碎中攪拌均勻,備用。
Step 3 : 用湯匙將蛋液,呈圓形加入到已抺油的煎鍋/不鏽鋼湯杓中 ,
先放入蛋液輕煎至微熟成圓,於中心加入少量肉碎,
將半熟的蛋對摺成半圓,輕壓蛋邊至黏合,煎熟即可。
做法 2~
Step 1 : 將蛋打成蛋液,備用。
Step 2 : 將調味料、蔥花、碎蒜 加到肉碎中攪拌均勻,炒熟備用。
Step 3 : 將攪拌均勻的肉碎,放入鑊中炒熟成,碎,起鑊放涼備用。
Step 4 : 用湯匙將蛋液,呈圓形加入到已抺油的煎鍋/不鏽鋼大湯杓中,
先放入蛋液輕煎至微熟成圓,於中心加入少量肉碎,
將半熟的蛋對摺成半圓,輕壓蛋邊至黏合,即可。
*~ 我是用湯杓煎,不習慣的人使用煎鍋會較好,煎鍋會較易操控~*
貼士~
* 使用不鏽鋼湯杓煎蛋角的話,只要在湯杓上抺油,放入蛋液,將蛋液在湯杓中搖勻至填滿整個湯杓,
煎至微熟成薄蛋片,於中心加入少量肉碎,用不鏽鋼薄湯/茶匙,輕輕將蛋挑離對摺,
用湯/茶匙輕壓蛋角邊至黏合即可。*
**當蛋角過熟不能對摺黏合時,可用湯匙將少量蛋液塗抹在蛋角邊緣上,再輕壓一下即可。**
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